Kuidas lõpetada hasartmängud ja säästa raha? (10 sammu parema elu poole)

 

"Kuidas lõpetada hasartmängud mängimine ja säästa raha? " See on miljoni dollari küsimus, mida küsivad sageli need, kes on sattunud hasartmängusõltuvuse kuristikku. Naljakas on see, et sõltuvus hiilib mängurile teadmata peale.

See, mis algab kui lihtne viis teenida raha hasartmängulauas (või internetis), võib väga kiiresti viia pankroti, depressiooni ja äärmuslikel juhtudel isegi enesetapuni.

Hasartmängusõltuvuse teeb veelgi hullemaks asjaolu, et seda ei saa tunda, kui see õhus hõljub. See muudab nende varjamise või ignoreerimise lihtsamaks, kuni algselt lihtsalt õlleraha muutub teie säästudeks ja saamata jäänud hüpoteegimakseteks.

Me kõik oleme kuulnud õudusjutte hasartmänguprobleemidest, kuid tunneli lõpus on valgust. Kui te teate, mis on selle mõõt, mängige seda õigesti ja vajate kasiino teavet, võite vaadata meie ülevaadet. https://kiirkasiinod.net/ Ja kui te mõtlete, kuidas vabaneda hasartmängusõltuvusest, siis aitavad järgmised sammud teid õiges suunas juhtida.

1. Teha otsus

Kõik algab iseendast. Esimene samm hasartmängusõltuvuse ületamisel on tunnistada endale, et "mul on hasartmänguprobleem" ja et sellega tuleb tegeleda.

Esialgu eitavad hasartmängusõltlased tavaliselt oma probleemi, mis on ilmselt üks põhjusi, miks vähem kui 3% hasartmängusõltlastest otsib abi. Otsuse langetamine lõpetada midagi, mis on sulle nii kaua meeldinud, võib olla raske, kuid see ei ole võimatu. Samuti on hea aeg koostada finantsplaan, mis aitab teil raha säästa.

2. Mis tüüpi mängur sa oled?

Nagu suitsetamise või narkootikumide tarvitamise puhul, on ka hasartmängudest loobumine kergemini öeldud kui tehtud. Siinkohal pead sa endalt küsima: "Mis tüüpi mängur ma olen? ".

On olemas eri tüüpi mängurid - juhuslikud mängurid, hasartmängud eest põgenevad mängurid, elukutselised mängurid ja kompulsiivsed mängurid. Kui te kuulute esimest tüüpi mängurite hulka, ei ole te tõenäoliselt kriisiolukorras, sest mängite ainult aeg-ajalt või Vegasesse reisides.

Hasartmängur kasutab blackjack"i kui vahendit, et põgeneda tegelikust maailmast. Ainus probleem on see, et raha, mida te kulutate "hasartmängud eest põgenemiseks", pärineb reaalsest maailmast (see hõlmab teie säästusid või raha, mida tuleb kulutada olulisteks makseteks).

Ainus erinevus professionaalse mänguri ja kompulsiivse mänguri vahel on see, et esimene võtab kalkuleeritud riske, arvutades tõenäosusi, tuginedes statistikale ja valides vahendeid, mille tulemus ei sõltu puhtast õnnest.

Professionaalne mängur on samuti kannatlik ja, mis veelgi tähtsam, mängib raha teenimiseks. Nendel inimestel on tavaliselt juba raha olemas ja nad ei viska oma sääste ära.

Teisest küljest on kompulsiivne mängija just selline mängija, kelle peale kasiinod (nii online kui ka offline) loodavad. Need mängijad hoolivad vähe koefitsientide või statistika arvutamisest ning usaldavad võidu saamiseks õnne või "aimdust".

Kui sa avastad, et paned hasartmängud kõigest muust, sealhulgas perekonnast ja sõpradest, siis on sul probleem.

3. Hüljata "võitja eelarvamused".

On üks vana tark ütlus: "Tõde vabastab sind". Pokkerimängijad kasutavad aforismi: "Kui sa näed lauas jobu, siis see oled sa".

Sageli on inimesed, kes soovivad interneti hasartmängudest loobuda, nii väga hõivatud oma väikestest võitudest, et nad unustavad oma paljud kaotused. Parim viis võidusõltuvuse vastu võitlemiseks on kirjutada üles kõik oma võidud ja kaotused.

Nii saate teada, kui palju olete aja jooksul võitnud ja kaotanud. See tuletab teile ka meelde, et hasartmängusaitide ja kasiinode eesmärk on teenida kasumit, mitte vastupidi.

Teisisõnu: kuigi te võite soovida panustada tugeva eelaimuse põhjal, kasutavad kasiinod keerulisi algoritme, mis on programmeeritud nii, et panused toimiksid nende kasuks.

4. Hasartmänguhimuga tegelemine.

Igatsus on mis tahes sõltuvusest loobumise vältimatu osa. Kontrolli taastamise loomulik protsess on selle soovi allasurumine.

Kui te mõtlete, kuidas ise hasartmängud mängimist lõpetada, siis parim viis hasartmänguhimuga toimetulekuks on see kõrvale jätta. Sest kui te lükkate mänguhimu edasi, võib see kaduda.

"Urge surfing" on tehnika, mis on omistatud hilisele psühholoogile Alan Marlattile, PhD, kes oli sõltuvusravi pioneer. Dr. Marlatti sõnul ei kesta psühhoaktiivsete ainete iha kauem kui 30 minutit.

Kui inimene suudab astuda sammu tagasi ja tähelepanelikult jälgida oma iha eemalt, leiab ta, et see vaibub ja möödub peagi, selle asemel, et areneda järeleandmatuks ihaks.

5. Tehke kindlaks vallandajad

Kui te olete abikaasa ja mõtlete, kuidas tulla toime hasartmängusõltlasest abikaasaga, on parim viis teda aidata, kui te tuvastate, millised on tema vallandajad. Et võita hasartmängusõltuvust, peate need vallandajad kindlaks tegema ja need avalikustama.

Hasartmängud ei ole kinnisidee, vaid pigem toimetulekumehhanism. Teisisõnu, see on üks eskapismi vorm. Kui inimene, kes on varem hasartmängudega kokku puutunud, tunneb end igav, pettunud, ärritunud või stressis, pöördub ta hasartmängud poole.

Võite teha internetis ka uuringuid, et saada rohkem teavet nende vallandajate kohta, et saaksite neid vältida. Hea viis raha säästmiseks on anda oma raha üle abikaasale, et te ei kulutaks seda teie poolt tuvastatud vallanduste nautimiseks.

6. Loobu hasartmängusaitide tellimusest

Üks lihtsamaid viise hasartmängusõltuvuse lõpetamiseks on vältida asju, mis meenutavad teile hasartmänge.

Alates poodidest, mis müüvad loteriipileteid, kuni teie e-postkasti, mida pommitatakse interneti hasartmängureklaamidega, on hasartmängud iha kõikjal. Kõik need allikad võivad tekitada tugeva kiusatuse mängida.

Ärge laske keskkonnateguritel oma otsustavust nõrgestada, vaid tehke midagi. Vältige loteriipileteid müüvaid poode ning loobuge uudiskirjadest ja muudest turundusmaterjalidest, mida saate hasartmängud veebilehtedelt. Hasartmängusaitidel on igakuine või aastane tellimus, nii et võite säästa raha, kui loobute sellest teenusest.

7. Ärge oodake, kuni jõuate tasuvuseni.

Paljud hasartmängusõltlased mõtlevad sageli sellele, kuidas enne mängust loobumist oma kahjumi korvamiseks tasa teha. See ei ole hea mõte, eriti kui olete juba palju raha kaotanud.

Kui te jätkate hasartmängud mängimist, kas siis interneti hasartmängusaitidel või kasiinos, võite kaotada veelgi rohkem raha, mis suurendab selle tsükli jätkumise tõenäosust.

Kui sa tõesti tahad õppida, kuidas lõpetada hasartmängud mängimine internetis lõplikult, siis ära oota homse või esmaspäevani, vaid lõpeta hasartmängud kohe.

8. Muutke oma ümbrust

Seega väldid loteriipileteid müüvaid poode ja muudad oma igapäevast marsruuti (tead küll, seda, kus pead koduteel mööduma kasiinost). Kuid see pole veel kõik.

Te peate tähelepanelikult vaatama keskkonda, kus te elate. Näiteks kui teie sõbrad mängivad hasartmänge, peate leidma uusi sõpru.

Ei ole haruldane, et endised hasartmängusõltlased lähevad pankrotti vaid seetõttu, et nad käisid koos oma sõpradega kasiinos või vaatasid, kuidas nad internetis kasiinomänge mängivad.

Kui te tunnete oma sõpru juba pikka aega ja ei taha nende tundeid kahjustada, rääkige neile oma probleemist ja sellest, miks nad peaksid püüdma vältida hasartmängud teemat, kui olete nende juures.

9. Pöörduda tehnoloogia poole

Selgub, et sama tehnoloogiat, mis aitas teil sattuda hasartmängusõltuvusse, saab kasutada ka sellest vabanemiseks. Kasutage tarkvara, mis blokeerib juurdepääsu hasartmängusaitidele, kui saate aru, et kasutate neid impulsiivselt.

Võite proovida kasutada ka telefoni hasartmängud lõpetamiseks mõeldud rakendust, sest kui sotsiaalmeediat sirvides satute hasartmängureklaamide peale, tekib teil suurema tõenäosusega mänguhimu.

10. Otsida asendajaid

Paljude inimeste jaoks algab online-hasartmängud mängimine hobina ja areneb seejärel sõltuvuseks. See on lihtsalt sellepärast, et mõned inimesed on sõltuvust tekitav isiksus. Sellistel inimestel on raske vältida, et hobi ei muutuks sõltuvuseks.

Sellegipoolest on kalapüük või mudelraudtee ehitamine väga erinev mängusõltuvusest. Et mängimisest eemale saada, võtke ette muid tegevusi, mis teile meeldivad, näiteks mõni hobi või aja veetmine pere ja sõpradega.

Trikk on hoida oma meeled hõivatud, et see ei oleks häiritud online-kihlvedude saitidega. Kui olete endalt küsinud: "Kuidas ma saan hasartmängud mängimise lõpetada?" Noh, see on parim lahendus.

Kuidas lõpetada hasartmängud mängimine mänguautomaatides või kasiinodes, sõltub lõppkokkuvõttes teie enda otsustest.

Hasartmängud negatiivne mõju inimesele (nii rahaline kui ka psühholoogiline) peaks julgustama teid kasutama neid nõuandeid, et lõpetada hasartmängud mängimine ja saada jackpot paremaks eluks.